Mit den alltäglichen Herausforderungen des Lebens nach seinen eigenen Vorstellungen fertig zu werden, ist nicht immer so einfach. Ob es dabei um private Probleme, soziale Erwartungen oder berufliche Situationen als einzelne Ursache geht, ist dabei nicht so relevant. Denn alle Bereiche des Lebens greifen ineinander. Das heißt: Stress, Leistungsdruck, Mobbing, bis hin zum Burn-Out oder andere berufliche und psychische Belastungen, nimmt man in der Regel auch mit nach Hause und diese sorgen im privaten Umfeld ebenfalls für schwierigere Situationen. Und was auf jeden Fall nicht außen vorgelassen werden darf, sind die daraus resultierenden körperlichen Beschwerden, wie z.B. Schlafstörungen, erhöhter Blutdruck, Schmerzen des Bewegungsapparates, oder Magen, -und Verdauungsbeschwerden.
Genauso wie die Herausforderungen des Lebens ineinander greifen, so sollten auch Therapieansätze und Lösungsmöglichkeiten ineinander greifen. Doch das findet in den meisten Fällen heute noch nicht so statt.
Bei Stress zum Beispiel, kann man recht gute Erfolge mit klassischer Psychotherapie erreichen. Leistungsdruck kann z.B. durch Veränderungen des eigenen Lebens im Rahmen der Verhaltenstherapie angegangen werden. Und körperliche Beschwerden können eventuell durch physiotherapeutische Maßnahmen etwas verbessert werden.
Mich stört dabei einfach, dass in den meisten Fällen versucht wird, einzelne Ursachen mit einzelnen Therapieansätzen zu behandeln und die Zusammenhänge (das Ineinander greifen)keine Beachtung finden. Dies führt in vielen Fällen dazu, dass die Erfolge meist nur selektiv sind und zum anderen der Aufwand (Zeit und Kosten) nicht im Rahmen der Verhältnismäßigkeit steht.
Was biete ich nun im Rahmen meines psychologischen Coachings an, was sich davonabhebt und wie erfolgsversprechend ist diese Vorgehensweise?
Ich kombiniere alle relevanten Aspekte aus dem psychologischen, physiotherapeutische und seelischem Umfeld miteinander. Es ist also nichts anderes, wie bei den Herausforderungen des Lebens, die ineinandergreifen. So greifen auch meine Lösungsansätze ineinander.
Hierzu ein kleines Beispiel:Ein Klient kommt in meine Praxis mit dem Problem, dass er mit einem neuen Kollegen (der sich auf der gleichen Führungsebene befindet) nicht auskommt. Es kommt immer wieder zu Problemen bei Meetings mit dem Chef. Der neue Kollege hält sich nicht an Absprachen und lässt meinen Klienten nicht ausreden, oder lässt ihn gegen die Wand laufen. Ich denke dieseSituation ist recht realistisch und kann durchaus zu psychischen Problemen bei der Arbeit führen. Doch dabei bleibt es leider nicht. Denn mein Klient hat diese Probleme natürlich mit nach Hause genommen und der Lebenspartner darin mit einbezogen. Die Situation verschlimmert sich immer mehr und es kommt zu Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und zu Ratlosigkeit. Es würde nur selektiv helfen, dieses Problem nur mit einer Therapieform anzugehen, denn die seelische Belastung und die körperlichen Beschwerden würden keine Beachtung dabei finden und würden weiterhin als Symptome bestehen.
In meinen Ausbildungen habe ich für mich festgestellt, dass es fatal wäre hierbei nur das eine Symptom zu behandeln und mit einem Therapieansatz zu arbeiten.
Gegen die Kopfschmerzen meines Klienten kann ich die klassische Massage anwenden, gegen die psychischen Belastungen kann ich die psychotherapeutischen Ansätze umsetzen und gegen die Probleme im Arbeitsumfeld und zu Hause kann ich die verhaltenstherapeutischen Ansätze direkt umsetzen. Ich kann also immer genau das tun, was für meine Klienten notwendig ist um sein Problem zu beheben. Witziger Weise liegt dabei meine Erfolgsquote bei über 98%.
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